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Nutrición para escalada: Alimenta tu energía en las alturas.

Por | 2018-04-03T10:31:45+00:00 enero 7, 2015|Consejos, Escalada|

La escalada es un deporte donde se necesita grandes cualidades físicas: fuerza, flexibilidad, resistencia, técnica, sincronización, inteligencia (para saber que agarres y apoyos coger) y mucha fuerza mental que te hará superar todas las dificultades. Para ellos contarás con una herramienta secreta: la nutrición. Sea cual sea el tipo de escalada (escalada deportiva, bloque, integral) [...]