Escalada deportiva

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Psicobloc en Cartagena

Por | 2017-10-02T09:54:09+00:00 septiembre 21, 2017|Escalada deportiva|

¡Hola a todos! Aprovechando los últimos coletazos del verano me gustaría compartir información acerca de una de las mejores zonas para la práctica del psicobloc en Cartagena. Aunque estemos ya en Septiembre, por el sur el sol aprieta, y como hay pocas posibilidades para escalar a la sombra… pues ¡a escalar en el agua! Sectores [...]

Entrenamiento de escalada

Por | 2017-09-14T12:11:44+00:00 septiembre 14, 2017|Bulder, Escalada deportiva, Seguridad|

El entrenamiento y su planificación es una de las claves más importantes para el éxito en nuestras actividades deportivas, y en concreto para la escalada tenemos que hablar de tres campos fundamentales donde tenemos que centrar nuestro entrenamiento. El entrenamiento físico, que es donde acomodaremos nuestro cuerpo a nuestros objetivos. El entrenamiento psicológico, donde [...]

Pantalón tejano Edge de Simond

Por | 2017-09-07T13:50:46+00:00 septiembre 7, 2017|Escalada deportiva|

En la escalada utilizamos todo nuestro cuerpo para efectuar una serie de movimientos encadenados que pondrán a prueba nuestra elasticidad, fuerza y equilibrio. Para podernos mover con elegancia y soltura la ropa que llevemos puesta se convertirá en un elemento esencial. Por eso es importante llevar prendas adecuadas que garanticen la perfecta libertad de movimientos, [...]

Toucan Vs. Reverso

Por | 2017-08-21T08:47:53+00:00 agosto 21, 2017|Escalada deportiva, Material, Seguridad|

El uso de aseguradores-descensores tipo cesta está cada vez más extendido en todo el mundo en la práctica de la escalada. Son dispositivos de seguridad polivalentes que nos van a servir tanto para escalada deportiva de uno o varios largos como para escalada clásica. Existen muchos en el mercado, pero en el post de hoy [...]

Tres nudos básicos para escalada: Ocho, pescador y Machard

Por | 2017-06-28T15:19:31+00:00 junio 8, 2017|Escalada deportiva, Material|

Nudos básicos para escalada Cuando empezamos a realizar actividades en montaña como la escalada, las vías ferrata o los barrancos, poco a poco nos vamos familiarizando con el manejo de las cuerdas. Es ahí cuando surgen los primeros desafíos: Qué tipo de cuerda escoger, cómo unirnos a una cuerda, cómo unir la cuerda a una [...]

Sector las Ninfas, Los Cahorros de Monachil

Por | 2017-05-27T17:03:57+00:00 mayo 23, 2017|Dónde escalar, Escalada deportiva|

Hola a tod@s! En este post os facilito las reseñas del sector Las Ninfas, este sector ha sido equipado recientemente y está situado en Los Cahorros  de Monachil en la provincia Granada. El Pueblo Monachil es un pueblo situado a unos 8 kilómetros al Sureste de Granada, en la zona [...]

El casco de escalada: El compañero imprescindible

Por | 2017-05-08T16:53:34+00:00 enero 27, 2017|Bulder, Escalada deportiva, Material, Seguridad|

La importancia del casco de escalada El casco de escalada es seguramente la pieza más crucial en cuanto a la seguridad  y su uso en escalada es imprescindible, tanto para nuestra propia seguridad escalando como para la seguridad de nuestro compañero de cordada. El casco no es solo importante y obligatorio cuando haces una vía [...]

Técnica gestual en escalada

Por | 2017-05-08T16:53:34+00:00 enero 20, 2017|Bulder, Escalada deportiva|

Hola escaladores/as! Hoy empiezo lanzándoos una pregunta: ¿Cuántas veces habéis visto vídeos de escaladores que parece que no están muy fuertes pero que consiguen hacer vías realmente increíbles? ¿Ha sido su día de suerte? ¿Es pura casualidad? No, lo creo. Y es que en la escalada no todo es fuerza y una gran parte del [...]

Escalada en las Monjas II: Cabezuela del Valle

Por | 2017-05-08T16:53:35+00:00 diciembre 26, 2016|Dónde escalar, Escalada deportiva|

Escalada en Cabezuela del Valle ¡Hola de nuevo! Hoy os traigo la segunda parte del croquis de escalada deportiva de “Las Monjas”. Antes de nada, para los que os incorporéis ahora…Os dejo el enlace de la primera parte del post y así nos ponemos todos al día y vamos directamente a los sectores de la zona [...]

Consejos para escalar en invierno

Por | 2017-05-08T16:53:35+00:00 diciembre 19, 2016|Bulder, Escalada deportiva, Seguridad|

¡Hola! En el post de hoy hablaremos sobre escalar en invierno, tan odiado por unos y tan querido por otros. Nos centraremos en consejos para la escalada deportiva. Escalar en invierno Por todos es sabido que la escalada es un deporte muy dependiente del tiempo atmosférico, como la mayoría de los deportes al aire libre, y [...]

¿Dónde escalar en la Comunidad de Madrid?

Por | 2017-05-08T16:53:36+00:00 diciembre 6, 2016|Bulder, Dónde escalar, Escalada deportiva|

Conoce dónde escalar en la Comunidad de Madrid ¡Buenas! ¿Conocéis los lugares dónde escalar en la Comunidad de Madrid? La intención de esta entrada es enumerar y tener un primer contacto con la variedad de zonas de escalada que podemos encontrar en la Comunidad de Madrid, para todos aquellos escaladores que quieran empezar a escalar o [...]

Escalada de varios largos fáciles (Tercera parte): Los Galayos

Por | 2017-05-08T16:53:36+00:00 noviembre 18, 2016|Dónde escalar, Escalada deportiva|

¡Hola a tod@s! Con este post acabamos la serie de Vías Fáciles de Escalada de varios largos después del Peñón de Ifach y La Aguja Roja. En esta ocasión, hablaré de una vía de escalada Clásica y no de deportiva, como en las otras dos entradas. Se trata de la Sur Clásica del Torreón en [...]

Escalada en Las Monjas

Por | 2017-05-08T16:53:36+00:00 noviembre 14, 2016|Dónde escalar, Escalada deportiva|

¡Hola a tod@s! Hoy os traigo un croquis de una pequeña escuela de escalada deportiva situada en Cabezuela del Valle provincia de Cáceres. La zona de escalada es conocida como “Las Monjas”. El tipo de roca es granito y las vías tienen una altura entre los 4,5m y 16m. A pesar de la existencia de [...]

Escalada en los Alpes: Escalada de placer (I)

Por | 2017-05-08T16:53:36+00:00 noviembre 11, 2016|Dónde escalar, Escalada deportiva|

Escalada en los Alpes Franceses Los Alpes…a todo escalador le llega su momento. Unos los descubren gracias a ese amigo viajero que ávido por descubrir nuevos paisajes decide cruzar más allá de los Pirineos. Otros, han visto crecer en lo más profundo de su ser el deseo de conocer esas paredes que tantos han descrito [...]

Escalada de varios largos fáciles (Segunda parte): La Aguja Roja

Por | 2017-05-08T16:53:36+00:00 octubre 28, 2016|Dónde escalar, Escalada deportiva|

Buenas a tod@s, Siguiendo con la serie de escaladas deportivas fáciles de varios largos, hoy os presento la segunda entrada, sobre la escalada en Riglos y más concretamente sobre mi experiencia escalando la Aguja Roja. La Aguja Roja La Aguja Roja forma parte de los conocidos como Mallos Pequeños de Riglos (que tan pequeños no [...]