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Trucos para escalar en invierno

Por | 2018-02-13T00:05:37+00:00 enero 28, 2018|Bulder, Escalada deportiva, Material, Seguridad|

Consejos sobre cómo escalar en invierno de la mejor manera Escalar en invierno a menudo nos trae las mejores condiciones para escalar en roca a muerte. Las temperaturas frías aumentan la adherencia de la goma de los piés de gato y hacen que la piel de las yemas sea más dura y más seca, mejorando [...]

Las ventajas del slackline y la psicomotricidad

Por | 2018-01-24T13:58:52+00:00 enero 21, 2018|Material|

Exponemos los beneficios físicos y mentales del slackline y la psicomotricidad En primer lugar, hay que destacar que el slackline y la psicomotricidad pertenece a una etapa dela vida con mayor periodo de desarrollo en todos los niveles. Es por ello que deberíamos favorecer un trabajo multidisciplinar y variado en los niños y niñas, [...]

Slackline, primeros trucos

Por | 2017-12-28T08:17:36+00:00 diciembre 28, 2017|Material|

Primeros trucos En el tercer post de este Blog ya tratamos 3 trucos estáticos básicos con los que seguir avanzando en nuestra progresión en el slackline (el giro, dropknee y footplant). En este post vamos a continuar con esta progresión, incluyendo trucos estáticos algo más complejos y también algunos primeros trucos dinámicos. Double Dropknee Crook Este [...]

Lana merino, un tejido natural para el frío y el calor

Por | 2017-12-18T15:18:23+00:00 diciembre 19, 2017|Material|

La lana merino La lana merino es un tejido que está en auge. Cada vez se está poniendo más de moda el uso de este tejido para todo tipo de deportes de montaña. Otros deportes como el running o el ciclismo también abren las puertas a tejidos de altas prestaciones como este y cada [...]

Slackline: ejercicios de transferencia positiva

Por | 2017-12-07T16:17:47+00:00 diciembre 14, 2017|Material|

Ejercicios y aparatos en la modalidad del Slackline Llegamos a una época del año donde la meteorología puede jugar en nuestra contra a la hora de practicar el slackline al aire libre. Las bajas temperaturas, acompañadas de días lluviosos podrían ser un obstáculo. En este post vamos a ver diferentes aparatos y ejercicios que podremos trabajar [...]

Equipamiento en escalada deportiva: tipos de anclajes

Por | 2017-12-12T17:40:05+00:00 diciembre 4, 2017|Material, Seguridad|

Escalada deportiva y sus tipos de anclajes Cuando llegamos por primera vez a una nueva zona de escalada deportiva siempre nos paramos a mirar el tipo de chapas y anclajes que tienen las vías, nos fijamos en la distancia a la que están colocados unos de otros, si están oxidados o nuevos, si llevan [...]

¿Cómo proteger nuestras cuerdas?

Por | 2017-11-16T17:05:43+00:00 noviembre 21, 2017|Material, Seguridad|

Proteger las cuerdas es esencial Las cuerdas de escalada son un elemento esencial de la cadena de aseguramiento, detiene la caída de forma segura absorbiendo el impacto que producimos, es nuestro nexo de unión con el compañero de cordada que nos asegura y a menudo puede ser incluso nuestro modo de progresión por las paredes. [...]

Pantalón Rock de Simond

Por | 2017-11-07T10:12:33+00:00 noviembre 7, 2017|Material|

El pantalón de escalada ideal ¡Hola a todos! He estado utilizando el pantalón Rock de Simond durante más de un año en mis escaladas tanto en vías de deportiva en el sur de España a pleno sol como haciendo vía larga en los Alpes, incluso realizando bloque también he podido testarlo quedando gratamente sorprendido. [...]

Gafas para asegurar en escalada

Por | 2017-10-27T13:22:13+00:00 octubre 19, 2017|Material|

¡Evita el dolor de cuello con estas nuevas gafas! ¿Alguna vez habéis sentido molestias o dolor en el cuello a lo largo de vuestra jornada de escalada? Es probable que vuestra respuesta sea afirmativa y que, además, coincida con los momentos en los que os toca asegurar a vuestro compañero de cordada. Decathlon tiene [...]

Slackline, técnicas básicas

Por | 2017-10-27T13:21:05+00:00 octubre 12, 2017|Material|

Aprende slackline con estas técnicas básicas Tras explicar en los dos anteriores posts qué es el slackline y cómo montarlo, además de unos consejos básicos de seguridad, vamos a entrar a explicar unas técnicas básicas para ir incorporando a nuestro repertorio. Para realizar estos trucos que veremos a continuación, será importante dominar primero el caminar [...]

¿Qué es el factor de caída?

Por | 2017-10-27T13:18:01+00:00 septiembre 28, 2017|Material, Seguridad|

El factor caída forma parte del juego En la escalada deportiva  las caídas han dejado de ser un objetivo a evitar como sucede en la escalada clásica  y se han convertido en parte de este deporte. Actualmente los avances en las técnicas, los materiales y las tecnologías en cuanto a seguridad han hecho que [...]

Slackline: Consejos para iniciarse y seguridad

Por | 2017-09-12T15:24:53+00:00 agosto 31, 2017|Material|

Instalación del slackline  Si estás interesado en iniciarte o ya has probado el slackline y quieres continuar con tu progreso, aquí os vamos a dar una serie de consejos y pautas a seguir que os podrían ayudar durante vuestros primeros pasos en esta modalidad deportiva. A pesar de ser una actividad apta para todo [...]

Análisis cuerda rock + de Simond

Por | 2017-08-23T09:36:38+00:00 agosto 24, 2017|Material|

Hace un año que Simond ha renovado su gama de tipos de cuerda, incluyendo cuerdas con triple homologación, cuerdas para actividades alpinas en pared de diámetro muy reducido y cuerdas simples. Hoy vamos a presentaros la gama de cuerdas para uso en simple ROCK + , se trata de una gama para escalada deportiva [...]