Seguridad

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¡Plántale cara al miedo irreal con la confianza en el material!

Por | 2018-02-07T11:23:00+00:00 febrero 5, 2018|Entrenamiento, Seguridad|

¡Llega a la cima teniendo confianza en el material! Me encuentro escalando una vía desconocida, he alcanzado la tercera chapa y acabo de pasar la cuerda por la cinta expres, tengo la boca seca y la respiración agitada. Visualizo el siguiente seguro, me doy cuenta de que necesito resolver cuatro o cinco pasos para [...]

Trucos para escalar en invierno

Por | 2018-02-13T00:05:37+00:00 enero 28, 2018|Bulder, Escalada deportiva, Material, Seguridad|

Consejos sobre cómo escalar en invierno de la mejor manera Escalar en invierno a menudo nos trae las mejores condiciones para escalar en roca a muerte. Las temperaturas frías aumentan la adherencia de la goma de los piés de gato y hacen que la piel de las yemas sea más dura y más seca, mejorando [...]

Equipamiento en escalada deportiva: tipos de anclajes

Por | 2017-12-12T17:40:05+00:00 diciembre 4, 2017|Material, Seguridad|

Escalada deportiva y sus tipos de anclajes Cuando llegamos por primera vez a una nueva zona de escalada deportiva siempre nos paramos a mirar el tipo de chapas y anclajes que tienen las vías, nos fijamos en la distancia a la que están colocados unos de otros, si están oxidados o nuevos, si llevan [...]

¿Cómo proteger nuestras cuerdas?

Por | 2017-11-16T17:05:43+00:00 noviembre 21, 2017|Material, Seguridad|

Proteger las cuerdas es esencial Las cuerdas de escalada son un elemento esencial de la cadena de aseguramiento, detiene la caída de forma segura absorbiendo el impacto que producimos, es nuestro nexo de unión con el compañero de cordada que nos asegura y a menudo puede ser incluso nuestro modo de progresión por las paredes. [...]

¿Qué es el factor de caída?

Por | 2017-10-27T13:18:01+00:00 septiembre 28, 2017|Material, Seguridad|

El factor caída forma parte del juego En la escalada deportiva  las caídas han dejado de ser un objetivo a evitar como sucede en la escalada clásica  y se han convertido en parte de este deporte. Actualmente los avances en las técnicas, los materiales y las tecnologías en cuanto a seguridad han hecho que [...]

Entrenamiento de escalada

Por | 2017-10-27T13:13:16+00:00 septiembre 14, 2017|Bulder, Escalada deportiva, Seguridad|

Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de escalada El entrenamiento y su planificación es una de las claves más importantes para el éxito en nuestras actividades deportivas, y en concreto para la escalada tenemos que hablar de tres campos fundamentales donde tenemos que centrar nuestro entrenamiento. El entrenamiento físico, que es donde [...]

Toucan Vs. Reverso

Por | 2017-08-21T08:47:53+00:00 agosto 21, 2017|Escalada deportiva, Material, Seguridad|

El uso de aseguradores-descensores tipo cesta está cada vez más extendido en todo el mundo en la práctica de la escalada. Son dispositivos de seguridad polivalentes que nos van a servir tanto para escalada deportiva de uno o varios largos como para escalada clásica. Existen muchos en el mercado, pero en el post de hoy [...]

Escalada en rocódromo para niños

Por | 2017-08-02T09:40:41+00:00 agosto 3, 2017|Material, Seguridad|

Los niños ponen a prueba de manera natural todas sus habilidades motrices en cada paso que dan. Es un proceso necesario para su desarrollo y nosotros debemos procurar que transcurra con la mayor naturalidad posible y estimularlos para que adquieran esas capacidades. La escalada es un excelente ejercicio que favorece dicho desarrollo como podéis ver [...]

Psicobloc, advertencias y recomendaciones

Por | 2017-07-12T08:18:03+00:00 julio 13, 2017|Seguridad|

Psicobloc, Advertencias y recomendaciones Con la llegada del calor veraniego en muchas zonas de nuestro país llega a ser tortuoso escalar, ya sea por la orientación del sector, como por el calor ambiental que hace en ocasiones insoportable.  Una buena opción para combatir el calor y poder escalar es el “PsicoBloc”, una variante entre [...]

Consejos para escalar en verano

Por | 2017-05-22T15:24:51+00:00 mayo 16, 2017|Dónde escalar, Material, Seguridad|

Hola a tod@s! Se acerca el buen tiempo y con ello se renuevan nuestras ganas de ir a la roca y disfrutar de la escalada sin riesgo de quedarnos semicongelados asegurando a pie de vía o al poner nuestras manos en la pared en esos días de invierno. Puede decirse que la primavera es [...]

Cómo salvar un nudo en un descenso de rapel

Por | 2017-06-30T14:18:36+00:00 abril 4, 2017|Material, Seguridad|

¿Cómo podemos salvar un nudo que tenemos en la cuerda mientras estamos descendiendo?, esta pregunta nos puede venir a la cabeza, ya bien sea por simple curiosidad o porque estamos en una situación comprometida. Si es lo primero, no hay problema, porque seguramente estaremos en un rocódromo o en una situación sin riesgo, y [...]

Iniciación a la escalada en hielo: Ardonés

Por | 2017-05-08T16:53:34+00:00 marzo 24, 2017|Material, Seguridad|

El invierno trae consigo un sinfín de nuevas posibilidades y ofrece otras modalidades de escalada. ¿Qué os parece si cambiamos la roca por el hielo? En el post de hoy me gustaría daros a conocer una pequeña escuela de escalada en hielo, Ardonés, situada muy cerca de Cerler. Es un buen sitio para la [...]

Preparar la mochila de alpinismo para escalar en invierno

Por | 2017-05-08T16:53:34+00:00 marzo 10, 2017|Material, Seguridad|

A muchos escaladores nos encanta la montaña y chalamos con cualquier actividad que se pueda practicar en ella. La montaña nos llama cuando hace calor, pero también cuando hace frío, nieva o hiela. Con el invierno se visten de blanco muchas cumbres de media y alta montaña y las ascensiones cambian. Los senderos que [...]

Como interpretar la leyenda de una guía de escalada

Por | 2017-05-08T16:53:34+00:00 febrero 14, 2017|Dónde escalar, Material, Seguridad|

¡Buenas a tod@s! En esta entrada vamos a ver bastante información importante que suele aparecer en una guía de escalada, y a la que a veces no prestamos la atención que se merece. ¿Qué debemos saber de una guía de escalada? Una guía de escalada, para aquel que aún no lo sepa, viene a ser [...]

El casco de escalada: El compañero imprescindible

Por | 2017-05-08T16:53:34+00:00 enero 27, 2017|Bulder, Escalada deportiva, Material, Seguridad|

La importancia del casco de escalada El casco de escalada es seguramente la pieza más crucial en cuanto a la seguridad  y su uso en escalada es imprescindible, tanto para nuestra propia seguridad escalando como para la seguridad de nuestro compañero de cordada. El casco no es solo importante y obligatorio cuando haces una vía [...]